Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2024
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54,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1392 kcal
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Fett: 48,50g | Prot: 67,32g | Kolh.: 174,69g.
Lunch: コストコ 有機トルティーヤチップス, 玉ねぎ, キュウリの漬物, キューネ ザワークラウト バレル, ニンジン. Middag: ピーマン, 卵, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 波里 お米の粉, サケ, 株式会社 染野屋 おから, カークランドシグネチャー KS グラパダーノパウダー. Snacks/Annat: 明治 プロビオヨーグルト, 岩塚製菓 がんばれ小魚家族. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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