Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2024
|
61,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2024:
|
1249 kcal
|
Fett: 37,26g | Prot: 81,56g | Kolh.: 151,50g.
Frukost: Tomatoes, Cooked Eggplant, Leek, Egg, Cooked Egg White, Barco Minyak Kelapa, Garlic , Chili, Tempeh (Cooked), White Rice, Pear, Orange Juice. Lunch: Beef Meatballs, Tempeh (Cooked), Beef (Lean Only Eaten), SuperIndo Buncis, White Rice. Middag: Beef (Lean Only Eaten), Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , White Rice. Snacks/Annat: Pear. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kikyerdiana 's vikthistorik
|