Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2024
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2024:
|
2262 kcal
|
Fett: 64,61g | Prot: 133,93g | Kolh.: 280,01g.
Frukost: HSN Sports Whey Protein Concentrate 80% 2.0, ElPozo Jamón Cocido Extra, Philadelphia Queso Untar, Pan Blanco, Leche Semidesnatada, Café Espresso. Lunch: DIA Gazpacho, Hacendado Contramuslo de Pollo Deshuesado, Arroz Blanco Crudo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Middag: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Tomates Cherry, Pan Blanco, ElPozo Jamón Cocido Extra. Snacks/Annat: MyProtein BCAA. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Superboniato 's vikthistorik
|