Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2015
|
70,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2015:
|
1954 kcal
|
Fett: 45,86g | Prot: 224,91g | Kolh.: 143,29g.
Frukost: Delta Cevada Soluvel Seara, Continente Area Viva Leite Uht Meio Gordo sem Lactose, Continente Areaviva Muesli Frutos Frutos Silvestres, Clara de Ovo Cozida, Royal Gelatina Tutti Frutti. Lunch: Café Expresso, Auchan Feijão Preto Cozido, Continente Salada Ibéria, Chá (Infusão), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Annat: Clara de Ovo Cozida, Milbona Grego Morango, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Xcore Nutrition Nutri Whey, Clara de Ovo Cozida, Milbona Grego Morango, Xcore Nutrition Nutri Whey, Clara de Ovo Cozida, Danone Oikos Amora. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josecarlos09 's vikthistorik
|