Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2024
|
60,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 73,21g | Prot: 56,33g | Kolh.: 189,72g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Nescafe Gold, Станция Молочная Молоко Топленое, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Milla Vanilla Трюфель Классический, Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом, Добрянка Десерт с Фундуком. Middag: Помидоры, Родник Филе Куриное Жареное, Яндекс Лавка Гречка с Жареным Луком и Морковью. Snacks/Annat: Nescafe Gold, Станция Молочная Молоко Топленое, Чай, Пятерочка Сахар. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashulya.. 's vikthistorik
|