Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2024
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2024:
|
2109 kcal
|
Fett: 87,30g | Prot: 121,99g | Kolh.: 228,68g.
Frukost: IKEA Rye Crispbread, Salmon Sashimi, Flourish Protein Pancake & Waffle Mix. Lunch: Lou's Slow Roasted Pulled Pork. Middag: Peaches , Date, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts. Snacks/Annat: Puffed Rice Cake without Salt, Apples , Bananas , Peaches . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lora Jone 's vikthistorik
|