|
i love our new baby ... did a run on wed ... try a 30 workout tonight ... havent done that in a WHILE ! ) .... real hard to lay off the fast food ... ( ... goal is 27 more pounds .....
|
112,0 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2009:
|
1375 kcal
|
Fett: 48,50g | Prot: 54,50g | Kolh.: 181,00g.
Middag: Soft Taco Supreme - Beef, Bean Burrito. mer...
|
|
3082 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniel2134 's vikthistorik
|