Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2024
|
54,2 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2024:
|
821 kcal
|
Fett: 28,17g | Prot: 29,40g | Kolh.: 87,36g.
Frukost: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Lunch: Estrogonofe de Carne. Middag: Vinho Branco de Mesa, Vono Batata com Carne. Snacks/Annat: Banana, Club Social Integral, Antarctica Guaraná Zero (Lata). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinesouza0392 's vikthistorik
|