Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2024
|
88,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2024:
|
1221 kcal
|
Fett: 70,03g | Prot: 44,43g | Kolh.: 70,18g.
Frukost: Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Останкино Сосиски Филейные из Мяса Птицы, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Борщ с Курицей, Майонез, Сервелат, Колос Хлеб По-Украински. Middag: Майонез, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Krusovice Пиво Светлое. Snacks/Annat: Мираторг Корн Дог, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|