Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2024
|
78,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2024:
|
866 kcal
|
Fett: 12,56g | Prot: 58,73g | Kolh.: 135,66g.
Frukost: Jonagold. Lunch: Saint Alby Beenham, Radijs, Wortelen, Lidl Donker Meergranenbrood. Middag: Komkommer (met Schil), Wortelen, Tomaten, Lidl Rucola, Radijs, Lidl Kippenborstfilet, Tastino Knäckebröd Sunflower Steeds. Snacks/Annat: Nectarines, Aardbeien, Bramen. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|