Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2024
|
86,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 31,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2024:
|
1493 kcal
|
Fett: 54,38g | Prot: 104,98g | Kolh.: 144,40g.
Frukost: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Волжские Просторы Сметана 25%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Кабачок, Bombbar Topping Малина, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Вкусняев Молоко 1,5%. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Сырники, Вкусняев Молоко 1,5%, Арбуз. Snacks/Annat: Арбуз, Компот Ягодный, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Когда Я Вырасту Печенье 5 Злаков, Вкуснотеево Творог 9%. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|