Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2024
|
70,4 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 70,58g | Prot: 51,50g | Kolh.: 146,88g.
Frukost: Салат Айсберг, Магнит Персик, MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Круассан с Маслом, Neste Nuts, Гречка Отварная, Рост Томаты Сливовидные Фламенко, Воронцовские Сухарики Ветчина и Сыр, Hochland Фетакса, Мясная Ферма Рулет Филейный, Liebendorf Сыр Гауда Нарезка, Маркет Перекресток Оливки без Косточки, Принцесса Вкуса Маслины без Косточки. Lunch: Neste Nuts, Говядина Тушеная, Магнит Яйцо Варёное, Папа Может Колбаса Время Окрошки, ВкусВилл Айран, Огурец (с Кожурой), Добрый Апельсиновый Сок, Редис, Магнит Тан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|