Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2024
|
111,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2024:
|
1504 kcal
|
Fett: 33,74g | Prot: 100,21g | Kolh.: 215,23g.
Frukost: Milla Vanilla Белый Шоколад, Папа Может Ветчина с Индейкой, Мираторг Ветчина Сочная, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Lunch: Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арнаут Лаваш Тандырный. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jvalerochka 's vikthistorik
|