Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2024
|
69 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2024:
|
1092 kcal
|
Fett: 75,77g | Prot: 74,29g | Kolh.: 31,54g.
Frukost: Heinz Sarımsaklı Mayonez, Migros Tereyağı , Bim Bili Bili Yumurta, Superfresh Ispanak. Middag: Vatan Mantar, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Mis Krema %20 Yağlı, Lezita Tavuk Fileto. Snacks/Annat: Simbat Çiğ İç Fındık , Simbat Çiğ Badem, LAVI Frambuaz, Dost Süzme Yoğurt, Buono Şeker İlavesiz Çikolata . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|