Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2024
|
63,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 63,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2024:
|
1642 kcal
|
Fett: 42,47g | Prot: 113,38g | Kolh.: 198,79g.
Frukost: Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Белый Город Молоко 2,5%, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины. Lunch: Магнит Персик, Черника, Шаурма с Курицей. Middag: Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nostalgi84 's vikthistorik
|