Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2015
|
64,3 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2015:
|
1225 kcal
|
Fett: 60,93g | Prot: 50,01g | Kolh.: 123,10g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное. Lunch: Сало, Отвес Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Верес Овощное Рагу. Middag: Жареная Картошка, Курица Гриль. Snacks/Annat: Дыня, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|