Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2024
|
103,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2024:
|
1079 kcal
|
Fett: 37,98g | Prot: 95,74g | Kolh.: 101,53g.
Frukost: Сметана 15%, Куриное Филе, Гречка Отварная. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Middag: Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Annat: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Голубика. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikusha40 's vikthistorik
|