Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2024
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2024:
|
1038 kcal
|
Fett: 38,70g | Prot: 62,53g | Kolh.: 109,83g.
Frukost: Kiperin Kollajen. Lunch: Sütaş Ayran, Lahmacun. Middag: Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Ceviz. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asenaasena 's vikthistorik
|