Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2024
|
87,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2024:
|
2236 kcal
|
Fett: 88,48g | Prot: 188,16g | Kolh.: 218,76g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Российский, Останкино Карбонад Юбилейный, Global Village Горчица Французская, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lunch: Черешня, Scrocchiarella Римская Пицца Пепперони, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Овощи Гриль, Дыня, Куриные Бедрышки (Запеченные), Арбуз. Middag: Творог 9%, Lorado Ананас Консервированный, Luppo Dream Bar Chocolate, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, ВкусВилл Крекер Ржаной. Snacks/Annat: Coffee Like Капучино (300мл), Банан. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FitBulochka 's vikthistorik
|