Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2024
|
76,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2024:
|
3003 kcal
|
Fett: 65,63g | Prot: 153,65g | Kolh.: 467,96g.
Frukost: U Pruneaux d'agen Dénoyautés, Lait Facile à Digérer, Fromage Blanc 0%, Flocons d'avoine (40g), Miel, Amandes, Banane. Lunch: Super U Purée de Tomates, Tomates, Gerblé Son d'avoine, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Oeuf Dur, Super U Betteraves Rouges, Avocat, Pâtes (Cuites), Steak Haché 5%. Middag: Datte, Super U Purée de Tomates , Steak Haché 5%, Pâtes (Cuites), Datte. Snacks/Annat: Super U Purée de Tomates, Steak Haché 5%, Pâtes (Cuites), Nectarines, Datte. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
metimemosaic 's vikthistorik
|