Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2024
|
77,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2024:
|
1691 kcal
|
Fett: 83,15g | Prot: 70,15g | Kolh.: 164,71g.
Frukost: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Овсяное Печенье, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Перекресток Чиабатта, Ягоды, Кофе. Lunch: Starbucks Фраппучино Карамельный (100мл), Snickers Эскимо, Помидоры, Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Перекресток Чиабатта , Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный 60%, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Курица в Сметане, Макароны Отварные, Перекресток Чиабатта , Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|