Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2024
|
51,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2024:
|
1197 kcal
|
Fett: 24,29g | Prot: 136,69g | Kolh.: 85,63g.
Frukost: Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе. Middag: Увелка Пшено Варёное, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miloslawska 's vikthistorik
|