Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2024
|
70,2 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2024:
|
1214 kcal
|
Fett: 58,86g | Prot: 46,99g | Kolh.: 129,49g.
Frukost: Нутелла Nutella&GO!, Пятерочка Круассан с Маслом, Мясная Ферма Рулет Филейный, Салат Айсберг, Помидоры, Гречка Отварная, MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель, Принцесса Вкуса Маслины без Косточки, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Гауда Нарезка, Маркет Перекресток Оливки без Косточки, Зеленый Горошек. Lunch: Пятерочка Апельсин, Сельдерей, Морковь, Брест Литовск Сметана 20%, Магнит Яйцо Варёное, Огурец (с Кожурой), Добрый Апельсиновый Сок, Говядина Тушеная, ВкусВилл Айран, Папа Может Колбаса Время Окрошки, Редис, Магнит Тан. Middag: Добрый Лимон-Лайм. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|