Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2024
|
77,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2024:
|
1898 kcal
|
Fett: 2,61g | Prot: 23,90g | Kolh.: 110,37g.
Frukost: ВкусВилл Белок Яичный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Global Village Зелень Ассорти. Lunch: Жигулевское Пиво Светлое. Middag: Perle Brut, Обычное Пиво. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksusha~jan 's vikthistorik
|