Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2024
|
76,5 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2024:
|
976 kcal
|
Fett: 37,51g | Prot: 48,29g | Kolh.: 106,01g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Велком Бекон Сырокопчёный, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. Lunch: Печень по-Строгановски, Рис Отварной, Рассольник. Middag: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Приготовленные Грибы (с Жиром), Barilla Спагетти 3 Отварные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nnaaart20 's vikthistorik
|