Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2024
|
85,1 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2024:
|
1266 kcal
|
Fett: 75,12g | Prot: 105,39g | Kolh.: 93,35g.
Frukost: ВкусВилл Риет из Икры Трески с Крабом и Вялеными Томатами, Вкуссвил Риет из Курицы с Грецким Орехом и Горчицей, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Кабачки Жареные, Оладьи Куриные с Кабачком и Перцем Мои, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Оладьи Куриные с Кабачком и Перцем Мои. Snacks/Annat: Zero Джем Клубничный, Сырники с Рисовой Мукой 5% Мои. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лисенок-92 's vikthistorik
|