Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2024
|
64,7 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2024:
|
847 kcal
|
Fett: 31,02g | Prot: 70,97g | Kolh.: 72,36g.
Frukost: Персики, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Ruslab Соевый Изолят, Mute Cooking Амарантовая Мука, Северная Долина Кефир Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Петрушка, Укроп, Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Печеночные Кексики с Шампиньенами. Snacks/Annat: ВкусВилл Фруктовые Формы. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StasjaZak 's vikthistorik
|