Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2024
|
73,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2024:
|
1328 kcal
|
Fett: 60,38g | Prot: 76,98g | Kolh.: 121,28g.
Frukost: Palermo Пармезан, Бкк Хлеб Вильят Зерновой, Вкусняев Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Lunch: Alpen Gold Шоколад Капучино, Край Каравай Хлеб Русский , Салат Оливье, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. Middag: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Evolution Food Изолят Соевого Белка. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|