Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2024
|
77,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2024:
|
907 kcal
|
Fett: 29,20g | Prot: 83,06g | Kolh.: 76,05g.
Frukost: Flimty Flimeal. Lunch: Fukumi Nasi Porang, Dada Ayam. Middag: Mie Bakso. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
farahelpraba2024 's vikthistorik
|