Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2024
|
59,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2024:
|
1427 kcal
|
Fett: 38,15g | Prot: 119,08g | Kolh.: 158,22g.
Frukost: 자두, 바르닭 딜리스틱 크런치 닭다리살 매콤바비큐맛, 찐감자, 고추, 방울 토마토, 삶은 계란, 야채샐러드 (드레싱없이), 바르닭 딜리스틱 스팀 조각 닭가슴살 짜장맛. Lunch: 고추, 바르닭 딜리스틱 스팀 조각 닭가슴살 갈릭, 찐감자, 야채샐러드 (드레싱없이), 방울 토마토, 삶은 계란. Middag: 야채샐러드 (드레싱없이), 바르닭 딜리스틱 스팀 조각 닭가슴살 어니언, 찐감자, 고추, 방울 토마토, 삶은 계란. Snacks/Annat: 자연루 투데이 너트한줌 요거트, 하림 하림 닭가슴살 리얼바 블랙페퍼. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|