Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2024
|
87,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2024:
|
1855 kcal
|
Fett: 80,49g | Prot: 111,14g | Kolh.: 117,32g.
Frukost: Coffee with Milk, Bananas, Blueberries. Lunch: Carrots, Baby Spinach, Avocado, Pumpkin Seeds, Cucumber (with Peel), Capsicum, Ocean Rise Salmon Pink. Middag: Mongolian Beef, Coles Australian Beef & Pork Meatballs. Snacks/Annat: Kinder Chocolate (12.5g), Chardonnay Wine, Woolworths Natural Almonds. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Electra90 's vikthistorik
|