Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2024
|
70,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2024:
|
694 kcal
|
Fett: 10,32g | Prot: 70,85g | Kolh.: 79,99g.
Frukost: Pepaya, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Buncis, Kentang Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Middag: Putih Telur Matang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Annat: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Pepaya. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gardinacitraayu 's vikthistorik
|