|
hello 157 lets keep it going
|
71,6 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2015:
|
482 kcal
|
Fett: 12,76g | Prot: 19,14g | Kolh.: 74,68g.
Lunch: Fruit Smoothie Drink. Middag: Central Market Wood Fired Italian Pizza - Quattro Formaggi. mer...
|
|
1894 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madwaysmom 's vikthistorik
|