Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2024
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 41,75g | Prot: 114,55g | Kolh.: 127,19g.
Frukost: Queijo Minas Padrão, Pão Francês sem Miolo, Café, Ovo. Lunch: Vovó Ana Doce de Leite , Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Middag: Couve Refogada, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido. Snacks/Annat: Cepêra Mostarda com Mel, Café com Açúcar, Marilan Magic Toast, Hellmann's Maionese, Sardinhas em Óleo (Enlatado). mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fabisoares2 's vikthistorik
|