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Bin schon den ganzen Tag am ausmisten! Das schafft nicht nur Platz im Haus, sondern auch im Kopf!!! 😊
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91,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 08 augusti 2015:
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2469 kcal
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Fett: 121,69g | Prot: 117,66g | Kolh.: 234,40g.
Frukost: Zucker, Milchkaffee, Müller Reine Buttermilch, Layenberger Protein Riegel Kokos-Mandel, Layenberger Protein Riegel Cranberry Cassis. Lunch: Fritz Mischmasch, Almondy Schwedische Mandeltorte, Maggi Köttbullar. Middag: Pflanzenöl, Blaubeeren, Brauner Zucker, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Weizenvollkornmehl. Snacks/Annat: Nestle Choco Crossies Crispy Caramel, Nestle Choco Crossies Classic, Magnum Mini Almond. mer...
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2812 kcal
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Träning:
Hushållsarbete - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 2,3 kg per vecka
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 Kommentarer
Sind die Klamotten zu groß geworden ? ;-)
Viel Spaß dabei ....
08 aug 15 av medlem: Silouette
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Auch... aber sind zum Teil auch noch Sachen dabei gewesen bei denen ich immer dachte, da passe ich irgendwann wieder rein... aber neue kaufen ist doch viel schöner!!! 😊
08 aug 15 av medlem: Trillian777
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Ja, sowas kann echt Spaß machen, auch wenn es teilweise in echte Arbeit ausartet ;)
09 aug 15 av medlem: Friesenwoelfin
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Hm, gute Idee eigentlich, schiebe ich auch schon wieder vor mir her... aber ich glaube, wenn sich das Wetter hält, wandere ich heute Nachmittag lieber 9 km zur Eisdiele... das freut auch den Hund 😁
09 aug 15 av medlem: Viviace
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Trillian777 's vikthistorik
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