Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2024
|
177,1 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 87,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 42,10g | Prot: 75,80g | Kolh.: 137,50g.
Frukost: Creamfields Low Fat Yoghurt. Lunch: Tesco Egg Protein Pot, For Goodness Shakes Chocolate Flavour Protein Shake, Tesco Sausage, Bacon & Egg Triple, Walkers Max Paprika (50g). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|