Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2024
|
64,7 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 19,07g | Prot: 91,54g | Kolh.: 138,05g.
Frukost: Happy Life Farinha de Aveia, Ovo, Banana Prata, Suco Detox. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozido, Sinhá Proteína Texturizada de Soja. Snacks/Annat: Probiótica Monster 100% Whey, Morangos, Itambé Natural Milk (200g). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adriane1512 's vikthistorik
|