Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2024
|
74,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 54,98g | Prot: 150,28g | Kolh.: 126,94g.
Frukost: Porto Alegre Leite Desnatado Zero Lactose. Lunch: Abacate, Macarrão Fresco (Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Nat Peito de Frango Desfiado, Friboi Patinho Moido Cozido. Middag: Maçã, Hortifruti Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. Snacks/Annat: Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|