Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2024
|
55,1 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
911 kcal
|
Fett: 20,03g | Prot: 82,53g | Kolh.: 95,37g.
Frukost: Spagetti, Yumurta Sarısı, Haşlanmış Yumurta. Middag: Ketçap, Salça, Mayonez, Lavaş, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Annat: Nesquik Çikolatalı İçecek Tozu, Mis Yağsız Süt. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yaparsın aslansın ❤️🔥 's vikthistorik
|