Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2024
|
74,4 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 96,14g | Prot: 104,24g | Kolh.: 44,33g.
Frukost: Азбука Вкуса Сёмга Малосоленая Ломтики, Авокадо Авокадо, ПСК Оленевод Оленина Сырокопченая, Пятерочка Лук Репчатый, Вастэко Топленое Масло Гхи, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Olive Oil, Arugula (Rocket), Макдоналдс Латте (0,3 L), Egg, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Achva Тахини , Spinach. Lunch: Garden Of Life Raw Protein & Greens, Дачный Сезон Цикорий, Grow Food Печёная Свекла, Мясновъ Кролик в Сметане, Дикси Брокколи, ВкусВилл Цуккини, Ашан Батат, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Egg, Bombbar Коллаген, Вастэко Топленое Масло Гхи. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksu_dugan 's vikthistorik
|