Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2024
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 27,27g | Prot: 39,46g | Kolh.: 108,28g.
Frukost: Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Картофель Молодой. Middag: Авокадо, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Ананас, Помидоры Черри, Кальмар, Мидии, Креветки. Snacks/Annat: Mega Chips Чипсы со Вкусом Сметаны и Сыра , Балтика Пиво Балтика 7, Хмельнов Пиво Крепкое. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|