Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2015
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2015:
|
1596 kcal
|
Fett: 83,33g | Prot: 107,83g | Kolh.: 104,40g.
Frukost: Персики, Сахар, Чай, Помидоры, Ржаной Хлеб, Верес Кабачковая Икра, Яичница. Lunch: Белый Хлеб, Помидоры, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. Middag: Лимонад, Кофе с Молоком, Персики. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|