Erdi19 's dagbok, 08 aug 15

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2015

76 kg Tappat hittills: 1 kg. Kvarvarande: 4 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 08 augusti 2015:

289 kcal

Fett: 13,47g | Prot: 2,57g | Kolh.: 43,45g. Frukost: Patates Yemeği. Snacks/Annat: Armut. mer...

2149 kcal

Träning: Situps - 7 minuter, Exercise Machine - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 0,3 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Erdi19 's vikthistorik