Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2024
|
48,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 44,72g | Prot: 101,15g | Kolh.: 154,63g.
Frukost: Ростик'c - KFC Шефролл Оригинальный без Соуса. Lunch: Макфа Макароны Шпинатные, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Олейна Подсолнечное Масло. Middag: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Snacks/Annat: Ne Moloko Professional Банан, Коммунарка Шоколад Генеральский, Вико Сок Апельсиновый, Chikalab Chikabar Coconut. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|