Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2011
|
66,9 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2011:
|
1260 kcal
|
Fett: 53,82g | Prot: 63,94g | Kolh.: 123,88g.
Frukost: Light & Fit Yogurt. Lunch: spicy salmon roll, California Roll, Mushrooms, Shredded Carrots, Cabbage. Middag: Onion Rolls, Soy Sauce, Lettuce, Tomatoes, Sriracha, Cabbage, Ground Beef, Mayonnaise. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mindy Young 's vikthistorik
|