Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2024
|
126,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 115,92g | Prot: 87,24g | Kolh.: 105,92g.
Frukost: Миндаль, Nestle Fitness, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Гуляш из Свинины, Пиканта Овощи Обжаренные с Рисом. Middag: Яндекс Лавка Вишня, Помидоры, Велком Бекон Венгерский. Snacks/Annat: Boombar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные Запеченные, не Молоко Овсяное КЛАССИЧЕСКОЕ, Оливковое Масло, Укроп, Помидоры, Galbani Mozzarella. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|