Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2015
|
83,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2015:
|
1044 kcal
|
Fett: 8,14g | Prot: 101,51g | Kolh.: 145,98g.
Frukost: Eiweißshake. Lunch: Subway Turkey & Ham, REWE Sushi Box Edogawa. Middag: Jever Fun. mer...
|
|
2212 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|