Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2024
|
74,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
432 kcal
|
Fett: 17,04g | Prot: 26,85g | Kolh.: 42,67g.
Frukost: Labu Siam, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Annat: Soyjoy Tropical Cranberries, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elydfemale 's vikthistorik
|