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Chateada, engordei tudo dnv e agora não estou com ânimo para começar tudo dnv
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68,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Ökar 0,3 kg per vecka
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 Kommentarer
Stephanie, tente fazer um processo menos agressivo, com um déficit pequeno. Comprometa-se a se exercitar, assim, você verá um resultado melhor e poderá até comer mais. Não pense em fazer nada visando um resultado efêmero, procure algo sustentável a longo prazo, o objetivo é modificar seus hábitos, é colocar você em um caminho onde não existe efeito sanfona, haverá a manutenção sem sofrimento!
30 jul 24 av medlem: Lili.li.li
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Força, mulher. Desistir nao é uma opção!! A comunidade está aqui pra te ajudar!
30 jul 24 av medlem: thaisbunduki
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Stephanydamm 's vikthistorik
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