Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2015
|
94 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2015:
|
3598 kcal
|
Fett: 112,63g | Prot: 230,26g | Kolh.: 413,57g.
Frukost: Jamón de Pavo (Cocido), Whey Protein, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Ideal Pan Pita Integral, Palta Hass. Lunch: Aceite de Oliva, Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Brócoli. Middag: Aceite de Oliva, Arroz Blanco, Brócoli Cocido (Fresco), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar. Snacks/Annat: Quaker Avena Instantánea, Aceite de Oliva, Arroz Blanco, Plátano, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Brócoli Cocido (Fresco), Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Pechugas de Pollo (o Cocidas). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pedro1898 's vikthistorik
|